Fotó: nyílt forrásból
Minimális erőfeszítés, maximális hatás – ezért szeretjük a modern házi kosztot
A csirkemell az egyik legnépszerűbb étel a világon. Diétás, megfizethető és sokoldalú, de „unalmas” és száraz hírében áll. Éppen ezért az ételbloggerek folyamatosan keresik a módját annak, hogyan lehetne szaftosabbá és érdekesebbé tenni.
A száraz csirkemell többé nem ítélet, Egy egyszerű recepttel a megszokott filéből zamatos, látványos fogássá varázsolható egy hangulatos otthoni vacsora. Az appetising.tv oldal megosztott egy egyszerű, de zseniális receptet, amelyhez nem kellenek drága alapanyagok vagy bonyolult technikák – csak egy kis fantázia és műanyag palackok.
Az étel titka a függőleges, réteges sütés. Ez a szerkezet teszi lehetővé, hogy a csirke szaftos maradjon, mert a szaft nem folyik ki, hanem egyenletesen eloszlik a burgonya, a sajt és a szalonna között. A szalonna természetes „védőrétegként” működik, míg a mozzarella gyengédséget és étvágygerjesztő rágósságot kölcsönöz.
Recept
Hozzávalók
A főételhez
- szalonna 300 g;
- burgonya 300 g;
- csirkemell 500 g;
- mozzarella 300 g;
- só;
- fekete bors;
- édes paprika.
Friss salátához
- uborka 1 db;
- retek 80 g;
- lilahagyma 1 db;
- kapor 20 g;
- kukoricakonzerv 150 g.
A mártáshoz
- Görög joghurt 160 g;
- majonéz 30 g;
- mustár 15 g;
- méz 10 g;
- citromlé 10 ml;
- fokhagyma 2 gerezd;
- fűszerek.
Főzés
- Vágja le a műanyag palackok tetejét (lásd a videót), helyezzen bele hosszú szalonnaszeleteket úgy, hogy a szélei kifelé lógjanak.
- Hámozzuk meg a burgonyát, és vágjuk vékony szeletekre.
- Helyezze az első réteget, fűszerezze.
- Ezután vékonyra szeletelt csirkemell, egy kis só és bors, bőséges adag reszelt mozzarella. Ismételjük meg néhányszor.
- Az utolsó réteg burgonyát tekerjük be szalonnával.
- Óvatosan vegye ki a mintát a műanyag formából, és helyezze a sütőedénybe.
- Előmelegített sütőben 30 percig sütjük, amíg megbarnul.
Az eredmény egy zamatos, ízletes és látványos étel.
Saláta és öntet
Amíg a főétel a sütőben van, keverje össze a saláta összes hozzávalóját. Az öntethez keverjük össze a joghurtot, a majonézt, a mustárt, a mézet, a citromlevet és a zúzott fokhagymát. Ez az öntet krémes, de mégis könnyű marad – tökéletes kontraszt a gazdag szalonnához.
Minimális erőfeszítés, maximális hatás – ezért szeretjük a modern házi főzést. Ha már régóta keresed, hogyan „barátkozhatsz” a csirkemellel, ez a trükk mindenképpen megérdemli a figyelmedet.
