Fotó: nyílt forrásból
Ez a módszer akkor jön jól, ha elfogyott a gyógynövényes termék otthon
Sokan reggelire rántottát esznek, és általában vajban vagy növényi olajban sütik a tojást. Néha azonban kiderül, hogy elfogyott a megfelelő termék, vagy egyszerűen nem akarjuk használni, hogy diétásabbá tegyük az ételt. Ismerje meg, hogyan lehet rántottát sütni vízen, egy csepp olaj nélkül.
Rántotta vízen – hogyan kell főzni
Hogyan kell főzni rántottát vízre, leggyakrabban érdekli az emberek, akik szeretnének fogyni, mert egy ilyen reggeli sokkal kevesebb kalóriát, mint a standard, olajjal főzött.
Javasoljuk, hogy ne feledje, hogyan kell rántottát sütni a vízen, így bármikor lehetőség nyílt a kívánt étel elkészítésére, még akkor is, ha hirtelen elfogyott az olaj, vagy csak valami újat szeretne kipróbálni. Fontos megérteni, hogy az ilyen rántotta íze eltér a megszokottól, de ez nem jelenti azt, hogy teljesen ehetetlen – éppen ellenkezőleg, egy teljesen új, sokkal könnyedebb ízvilágot kapunk.
Először is egy serpenyőt kell közepes lángra tenni, és alaposan felhevíteni. Ezután öntsünk bele egy kis vizet, és várjuk meg, amíg felforr és „pezsegni kezd”. Ekkor azonnal üssük bele egyenként a tojásokat, és hagyjuk őket sülni. Fedővel letakarva csak pár percig lehet, akkor a fehérje gyorsabban „megragad” és sűrű lesz, a sárgáját felülről fólia fogja borítani, és úgy fog kinézni, mintha párolt lenne, de belül puha és folyékony marad.
Ha egyszer kipróbálod, hamar megérted, hogyan kell olaj nélkül sütni a tojást, és ez a módszer bármikor kisegít. Emellett biztosak vagyunk benne, hogy ennek a reggelinek az íze biztosan tetszeni fog, és mindig ezt fogod főzni.
