Fotó: nyílt forrásból
Ebben a korban az ember kezd tisztábban látni, hogy mi az, ami igazán számít, és mi az, ami csak energiát és időt emészt fel.
Felnőttkorban megváltoznak az értékek, a prioritások és az életről alkotott nézetek. A pszichológusok azt javasolják, hogy mondjunk le bizonyos szokásokról, hiedelmekről és dolgokról annak érdekében, hogy könnyebben, szabadabban és tudatosabban éljünk.
Az ötvenedik életév betöltése nem a befejezésről, hanem a tisztánlátásról szól. Ebben a korban az ember kezdi tisztábban látni, hogy mi az, ami valóban számít, és mi az, ami csak energiát és időt rabolt. Sok dolog, ami egykor fontosnak tűnt, 50 éves kor után értelmét veszti. A probléma az, hogy a legtöbbjüket már sokkal korábban el lehet engedni, és az élet most könnyebb. A felesleges dolgok elengedése nem korlátozás, hanem feloldozás attól, ami már nem szolgálja a boldogságot, az egészséget és a belső békét.
Milyen szokásokról kell lemondanod 50 után, hogy teljes életet élhess
- Állandó törekvés arra, hogy bizonyítsunk valamit valakinek. Ahogy telnek az évek, jön a felismerés: az értékedet nem kell bizonyítani. 50 éves kor után egyszerűen szükségtelenné válik a vágy, hogy lenyűgözzön, igazoljon vagy versenyezzen másokkal. Ha most lemondasz róla, hatalmas mennyiségű energiát szabadíthatsz fel.
- Mások elvárásainak megfelelni. Az „ez így van”, „amit az emberek mondanak” társadalmi szerepek – mindez fokozatosan elveszti erejét. 50 után nyilvánvalóvá válik, hogy nem mások forgatókönyvei szerint kell élni, hanem a saját érzéseink szerint. Minél korábban engeded meg magadnak ezt, annál teljesebb lesz az életed.
- Félelem a változástól. Érett korban az ember felismeri: a fejlődés nélküli stabilitás stagnálás. 50 után az újtól való félelem nem óvatosság, hanem önkorlátozás. Ha most megtanuljuk elfogadni a változásokat, az élet rugalmasabbá és érdekesebbé válik.
- Mérgező kapcsolatok. A pszichológiai kellemetlenségekkel szembeni tolerancia az életkor előrehaladtával drámaian csökken. Ötven után különösen érezhetővé válik, hogy a társas kapcsolatoknak vagy be kell telni, vagy véget kell vetni. A mérgező kapcsolatok elhagyása nem kegyetlenség, hanem öngondoskodás.
- Felhalmozni dolgokat „a biztonság kedvéért”. Az anyagkészletek felhalmozása már nem kapcsolódik a biztonsághoz. 50 után a hely, a könnyebbség és a rend fontosabbá válik. Minél hamarabb kezd megszabadulni a felesleges dolgoktól, annál szabadabb lesz a belső érzése.
- Az élet „várakozásra” helyezése. 50 éves kor után a „még lesz időm” mondás átváltozik a „most akarok élni” mondatra. Ezért ne várd tovább a tökéletes pillanatot az örömre, az utazásra, a változásra és az álmok megvalósítására.
- Az önkritika mint motivációs módszer. A fiataloknál az önkritika a fejlődés motorjának tűnik. De ahogy öregszünk, világossá válik: kimerítő. 50 után a támogatás az első, nem pedig az önmagunkkal való állandó elégedetlenség.
- Másokhoz való hasonlítgatás. 50 után nyilvánvalóvá válik, hogy mindenkinek megvan a saját életritmusa, útja és értelme. Az összehasonlítások elveszítik minden hasznukat, és csak a belső harmóniát rombolják.
- Túlfoglalkoztatás öröm nélkül. A munka a munka kedvéért, az állandó elfoglaltság öröm nélkül már nem értelmes. 50 éves kor után az emberek kezdik az időt jobban értékelni, mint a státuszt.
- A hit, hogy a legjobb már mögöttünk van. Ez az egyik legveszélyesebb illúzió. Az élet nem ér véget 50 után, csak megváltozik. Ennek a gondolatnak a feladása megnyitja az utat az új értelem, a béke és a mélység felé.
